Барра мулоим ва серғизо буда, аз витамину минералҳои гуногун бой буда, арзиши баланди ғизоӣ дорад ва ин моддаҳои ғизоӣ суръати баланди табдилёбӣ доранд ва онро сагҳо пурра ҷаббида ва истифода мебаранд.Хӯрдани барра барои сагҳо метавонад масуниятро беҳтар кунад, омодагии ҷисмониро беҳтар кунад ва ба афзоиш ва рушд мусоидат кунад.
Барра табиатан гарм аст, ки метавонад гармии баданро зиёд кунад ва ба хунукӣ то андозае муқовимат кунад.Дар вакти хунук будани хаво ба саг чанд гушти гусфанд додан на танхо хурокиро пурра таъмин карда метавонад, балки тобоварии сагро хам бехтар мекунад.
Гарчанде ки гӯшти гӯсфанд бештар равған ва равған дорад, он инчунин метавонад ферментҳои ҳозимаро дар бадани саг зиёд кунад ва таъсири он то андозае ба пробиотикҳо монанд аст.Хӯрдани гӯшти гӯсфанд ба миқдори мувофиқ барои сагҳо метавонад ҳаракати меъдаю рӯдаҳоро суръат бахшад, ҳазми сагро беҳтар кунад ва меъда ва ҳозимаро қавӣ гардонад.Дар баробари ин, истеъмоли бештари гӯшти гӯсфанд девори меъдаю рӯдаро низ ба таври муассир муҳофизат мекунад ва луобпардаи меъдаро барқарор мекунад.
Гӯшти гӯсфанд дар бемориҳои сил, бронхит, нафастангӣ, камхунӣ, инчунин дар норасоии ҷию хун, хунукии меъда ва норасоии бадани сагҳои мода таъсири муайяне дорад.Ва гӯшти гӯсфанд низ таъсири қувват бахшидан ба гурда ва тақвияти янг дорад, ки барои хӯрдани сагҳои нар хеле мувофиқ аст.