1. Тониккунандаи хун
Гӯшти тунеци консервшуда аз оҳан бой аст ва оҳан яке аз таркиби асосии тромбоситҳои инсон аст, ҳаёти оддӣ бештар хӯрдани тунец консервшуда метавонад миқдори зиёди оҳанро илова кунад, ба синтези ҳуҷайраҳои сурхи хун дар бадан мусоидат кунад, ҳаҷми хунро зиёд кунад, пешгирии камхунии норасоии оҳан таъсири хеле хуби табобатӣ дорад.
2. Барои ҳифзи ҷигар
Туна консервашуда дорои миқдори зиёди DHA ва EPA, кислотаи безоар мебошад, ки ба коҳиш додани равғани хун мусоидат мекунад ва метавонад ба барқароршавии ҳуҷайраҳои ҷигар мусоидат кунад.Ҳар рӯз бештар консерваи тунец бихӯред, метавонад ҷигарро муҳофизат кунад, ихроҷи функсияи ҷигарро зиёд кунад, гирифтории ҷигарро коҳиш диҳад.
3. Ғизои ҷубронкунанда
Консерваи тунец дар таркиби сафеда бой буда, дар таркибаш кислотахои серравгани серравган, витаминхо ва минералхо аз кабили калсий, рух, фосфор ва магний элементхо мавчуданд, ин моддахои сергизо дар ғизои инсон муҳиманд, ғизо барои рушду инкишофи бадан муфид аст, ва барои нигоҳ доштани фаъолияти мӯътадили физиологии бадани инсон.
4. Физикаи мукаммал
Туна консервашуда аз калсий, магний, фосфор бой аст, истеъмол метавонад ба мустаҳкамии устухон мусоидат кунад ва аз элементи руҳ бой бошад, метавонад фаъолияти ферментҳои мубодилаи моддаҳоро афзоиш диҳад, афзоиши мушакҳоро афзоиш диҳад, илова бар ин, бой дар сафеда метавонад барои синтез ашёи хом таъмин кунад. мушакҳои бадани инсон, мувофиқи хӯрдани туна консервшуда метавонад конститутсияи худро мустаҳкам кунад.