Бананҳо гармии равшан доранд, перисталтикаи меъдаю рӯдаҳоро мусоидат мекунанд,сагонвақте ки қабзият сабукии хуб дорад, банан бихӯред.Банан дорои як қатор витаминҳо ва микроэлементҳо буда, метавонад ба саг ғизои ҷубронкунанда диҳад.
дар ҳоле ки миқдори протеин дар мурғ кофӣ аст, витаминҳо ва витамини Е зиёданд, ба осонӣ ҷаббида мешаванд.Он метавонад муқовиматро баланд бардорад, ин барои саг фоидаи зиёд дорад.Барои таъмини сифати афзоиши мӯйҳои саг, афзоиши мӯйҳои сагро тезтар кунед, каичаҳои мӯи сагро беҳтар кунед, иммунитетро баланд бардоред.Устухонҳои қавӣ.
Ҳарду ҷойгиршавӣ хеле хуб аст